Baş ağrılarına ne iyi gelir ?

Baş ağrılarının nedenleri. Baş ağrısı neden olur?

Yoğun stres

Uyku bozukluğu

Sürekli ağrı kesici kullanmak

Düşük kan şekeri

Dehidrasyon

Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısını ne geçirir?

Baş ağrısına iyi gelen yiyecekler;

Karpuz,yoğurt,badem,muz,susam gibi yiyecekler baş ağrısına iyi

geldiği bilinmektedir.

Ayrıca günde 2 litrenin altında su içiyorsak baş ağrısı dehidrasyona

bağlıdır.

Kahve ve çay baş ağrısını hafifletebilir.

Nane ve lavanta yağları ile yapılan masaj baş ağrısına iyi gelebilir.